girona.cat

Activació del metabolisme i reducció de l'estrès - GiroNat

Dedica temps a cuidar cos i ment amb exercicis suaus, estiraments i tècniques de reducció d'estrès a l'aire lliure per millorar el teu benestar i connectar amb la natura.

I Congrés de Benestar Emocional
Tipus:Esports
Data:
Dimecres 22/01/25, 10 h

Lloc:Espai Cívic La Rosaleda
Preu:Gratuït
Durada:120 minuts
Aquesta activitat requereix inscripció prèvia. Per inscriure-us-hi, si us plau cliqueu sobre la data que us interessi o sobre la icona .

En el marc del I Congrés de Benestar Emocional, s’organitza un conjunt d’activitats complementàries alineades amb aquesta temàtica, que se celebraran en dates properes al congrés.

Submergeix-te en una experiència revitalitzadora amb els exercicis corporals suaus, posturals i d’estirament que t’ofereix GiroNat. Inspirats en els principis del ioga i el qigong, aquestes pràctiques t’ajudaran a millorar la flexibilitat, tonificar les cadenes musculars i fomentar una distribució equilibrada de l’energia corporal.

A través de moviments harmònics i tècniques de relaxació, cultivarem la salut, la longevitat i la bona forma física, tot reforçant la connexió entre el cos i la ment. Una activitat ideal per reduir l’estrès i gaudir del benestar que ens proporciona l’entorn natural.

"El proyecto GiroNat cuenta con el apoyo de la Fundación Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia (PRTR), financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU".

© Ajuntament de Girona | Pl. del Vi, 1 - 17004 GIRONA - 972 419 010| Contacte | Mapa del web